筆もじスト かおりんのブログ

あなたや写真から感じた事が私の手を躍らせます。ことばを書くのも子どもたちとあそぶのも私にとって大事なこと。筆を通して表れることばはただ一つのもの。

嫌な気持ちの片付け方

列に並んでた時に「邪魔だ!」と言われる

ぶつかって文句を言われる

思い違いで怒られる

洗濯物が絡んで手こずる

などなど

ちょっとした

毎日の生活の中で

やだなーって思う事

沢山あります。

 

そんな時に私がやってる事

 

嫌な気持ちを口に出す(悪態を吐く場合もあり)

 

あーもう

やだやだやだ

本当に不愉快だ

腹たつなー

 

ただここで肝心なのは

あくまでも自分の気持ちを

言葉にして出す

だけ。

 

フザケンナよ、あいつの〇〇のせいで...云々

やると

自分の

「気持ちくん」がすっきりしません。

相手のせいにすり替えてるだけ。

 

自分の気持ちは

自分で面倒みましょ。

 

試しに

安心安全な場所で

嫌だよーーーーー  って

言ってみる

書き出してみる

 

思いのほか

すっきりとした

ココロになるかもです(当社比)

 

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#kozo撮影