気温の変化がぐっと進んで
身体も調整中の方が多いかもしれません。
9月から続いた自然現象に
心がちょっとお疲れ塩梅かもしれません。
大変な状況を目の当たりにして
何かしなくちゃ!
できることはなんでも!
なんて大変な事に!
って思うたびに
実はすこーしずつ「気持ちメモリ」が目減りしてます。それはね、周りに心を砕くあなたの優しい心ゆえ。
でもメモリがすっからかんになってしまったら
貯まるまでがひと仕事。
そんな時心がけるたったひとつのこと
情報の流入を止める
これです。
自分の心と身体を守るためにできる最大の自衛策
まずは自分自身が元気じゃなければ何もできません。
意識的に入ってくる情報の量をコントロールする。
気にしてみてください。
具体的には
テレビを消す
SNSから離れる ですかね。
特にテレビは同じ映像が何度も流れるので
地味にダメージがたまります
気にしてみてください
「在るまま そのまま そのまんま」
それでいいよねえ
《出没情報》
11月3日 おとなの文化祭@こおりやま
11月10日 成田オーガニックフェスタ