16朝起きた時から
アレ？アレレ？とちょっとずついつもできることが
ズレちゃう時ってありませんか？
いつもなら終わってることが終わらない。
ルーチンであればあるほど
ずれるのが気持ち悪かったり、イライラしちゃう。
そんな時におススメの呪文から
今日の三枚始まりますー
16 そんな日だってあるさ
大人だろうと子どもだろうと
いいことも悪いこともあって
それが世界なんだよね
17出来事と 気持ちは 別っこに
起きた事象と
それをどう感じるか
この二つを切り離せるようになると
色々楽になるんです。
気持ちはね、全部前向きになんてナンセンス
なぬ？おいおい... ムッカー
って思う気持ちは思っていい。
というよりそういったいわゆるマイナス面を感じた方が早くスッキリするのが心の不思議なところ。
まずは気持ちの切り分け、やってみて。
18 なにをどう感じるかなんて
誰にも決められないよね
「あなたがこう思ったでしょうから、こうしておいたわ」なんてこと、あったりしませんか？
でもちょっと待って。
あなたと私は違う。あなたが思うように私が思うわけはない。
でももしかしたら、自分でもやってないかな？
そんな事も思うわけ。
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